พนักงานและผู้จัดการต่างรู้สึกหนักใจกับภาระงานและรู้สึกเครียดมากกว่าที่เคย แต่คุณเป็นคนที่ไม่กำหนดขอบเขตและจำกัดสิ่งที่มอบให้คุณ – หรือสิ่งที่คุณตกลงที่จะรับ – ส่งผลให้คุณทำงานมากเกินไปและรู้สึกกดดันเกือบตลอดเวลาหรือไม่? เมื่อไหร่ที่งานยุ่งกับชั่วโมงที่ยาวนานเปลี่ยนเป็นความเหนื่อยหน่ายและความเครียดในที่ทำงาน มากเกินไป ? สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีสังเกตสัญญาณของการมี ภาวะเครียด มากเกินไปในที่ทำงาน